Wie wichtig Bewegung ist, um bis ins hohe Alter gesund und mobil zu bleiben, ist vielen bewusst. Auch in Nachbarschaften bewegt sich eine Menge. Viele inspirierende Projekte zeigen, wie motivierend es ist, gemeinsam mit Gleichgesinnten im Wohnumfeld aktiv zu werden.  

Bewegung in jedem Lebensalter

Ein besonders vielfältiges Bewegungsangebot bietet die Initiative Ackermannbogen e.V. aus München – passend zu ihrem vielfältigen Quartier. In der Siedlung am Ackermannbogen leben überdurchschnittlich viele junge Menschen. Hier ging es den Aktiven von Anfang an darum, eine gute und multikulturelle Nachbarschaft mit vielfältigen Bewegungsangeboten aufzubauen. Ganzkörpertrainings wie Pilates, Nordic Walking, Rückentrainings oder Yogakurse finden im unmittelbaren Wohnumfeld statt. Einmal in der Woche trifft man sich zum Tanzen. Die Freiwilligen sorgen dafür, dass die Angebote alle Altersklassen erreichen und Spaß an Bewegung vermitteln.

Da sich heutzutage auch viele Kinder und Jugendliche zu wenig bewegen, haben die Nachbarinnen und Nachbarn vom Ackermannbogen zahlreiche Angebote im Programm, die speziell Kinder und Jugendliche ansprechen, wie das Kinderturnen oder den Hip-Hop-Tanz. Die Angebote werden fachkundig betreut und angeleitet. Sich wohnortnah austoben, Spaß haben und gemeinsam in Bewegung kommen: So geht gesunde Nachbarschaft.

Spazierend die Stadt erkunden

Wie gut man auch außerhalb von Kursräumen für Bewegung sorgen kann, zeigt die Initiative Spiegelfabrik aus Fürth mit ihren Streifzügen unter dem Motto „Nachbar/-innen zeigen Nachbar/-innen ihre Stadt“. Aktuell bieten die Freiwilligen zwei Touren an, die Jung und Alt mit spannenden Programmen zu Bewegung animieren: „Stadtpark Fürth – geheime Lieblingsorte, persönliche Anekdoten und historisch Wissenswertes“ und „Wo schmeckt die Oststadt Fürth?“ mit Zwischenstopps in Cafés und Restaurants. Bewegung, Begegnung und bereicherndes Stadtwissen – diese Kombination überzeugt viele.

Der „AOK-Förderpreis Gesunde Nachbarschaften“

Die AOK Bayern und das Netzwerk Nachbarschaft loben 2024 erstmals den „AOK-Förderpreis Gesunde Nachbarschaften“ aus. Sie haben selbst ein nachbarschaftliches Bewegungsprogramm ins Leben gerufen? Dann bewerben Sie sich jetzt mit Ihrem Projekt. Hier geht’s zur Anmeldung!