Nachbarschaftshilfe Ursensollen

Gemeinsam fit bleiben

Initiative

Die Aktiven der Nachbarschaftshilfe Ursensollen bezeichnen sich selbst als „soziale Feuerwehr“: Sie reagieren schnell und helfen flexibel und unbürokratisch, wenn Anwohnende Unterstützung brauchen. Wenn zum Beispiel bestehende Familien- und Nachbarschaftsstrukturen für die häusliche Pflege nicht mehr ausreichen, organisieren die Helfenden Fahrdienste zu Terminen, übernehmen das Einkaufen oder stundenweise die Betreuung. Eine weitere Säule ihrer Arbeit sind Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren, um deren Mobilität zu verbessern.

Projektbeschreibung

Mit ihrem Projekt „Fit und gesund bis ins hohe Alter“ bieten die Aktiven der Nachbarschaftshilfe abwechslungsreiche und altersgerechte Bewegungs-Maßnahmen für Interessierte ab 60 Jahren an. So wollen sie gezielt Krankheiten im Alter vorbeugen und den Teilnehmenden Spaß am Sport in der Gemeinschaft vermitteln. Von Gymnastik über Spaziergänge bis hin zu Boccia und Eisstockschießen – bei dem vielfältigen Programm ist für alle etwas dabei. Um für das Projekt zu werben, verteilen die Freiwilligen Programmhefte an alle Haushalte der Gemeinde, in denen Menschen im Seniorenalter leben. Auch für pflegende Angehörige gibt es Aktionstage, bei denen die Aktiven zum Beispiel Yoga zur Entspannung anbieten. Das Projekt wird durch Spenden finanziert.

Aktueller Stand

Auch dieses Jahr haben die Freiwilligen viele Sportangebote umsetzen können: Seniorengymnastik, Bewegungskurse für Geist und Seele, Spinning in der Halle oder geführte Wanderungen im anliegenden Naturpark Hirschwald, außerdem saisonale Angebote wie Boccia und Kneippkuren im Sommer und Eisstockschießen im Winter. Ebenfalls im Programm: ein Gemüse-Kochkurs mit Tipps für eine gesunde Ernährung.

Langfristiges Ziel

„Gemeinsam in der Gruppe macht alles mehr Spaß und ein gutes Lebensgefühl hält fit und gesund“, sagt Marion Graml, Hauptkoordinatorin der Nachbarschaftshilfe. Um das bei den Anwohnenden sehr beliebte Projekt zu erhalten und noch ausbauen zu können, würden die Aktiven mit dem Preisgeld weitere Sportmaterialien anschaffen.